|
Arkadaşlar paylaşım yapıyorum yapıyorum sayfama düşmüyor nereye gidiyor bu paylaşımlar😅😅
|
65.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1133 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 67.25g | Carbs: 110.85g.
Breakfast: Marul, Maydanoz, TekSüt Lor Peyniri, Zeytin, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dinner: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seheryel's Weight History
|