Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1521 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 41.27g | Carbs: 236.02g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Ягоды, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Кофе Латте. Lunch: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Barilla Спагетти #5, Сыр Пармезан (Твердый), Dolmio Соус для Макарон с Баклажанами и Чесноком. Dinner: ВкусВилл Хурма, Помидоры, Прайм Стар Рис с Курицей в Соусе Терияки , Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Годжи, Фрутоняня Ягодный Салатик, Рафаэлло Конфета, Худеем За Неделю Компот Похудин , Леовит Фруктовый Батончик Жиросжигающий Комплекс. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nechka266's Weight History
|