Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
74 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 91.67g | Prot: 52.33g | Carbs: 142.44g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Кофе (Растворимое). Lunch: Красные Помидоры, Хлеб Зерновой, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Кофе (Растворимое). Dinner: Кофе (Растворимое), Ананас, Господарь Пирожное Воздушное Двойное с Кремом, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб Зерновой, Печеночные Оладьи, Hortex Овощи для Жарки, Чай. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
creskina2010's Weight History
|