Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 86.96g | Prot: 73.12g | Carbs: 103.08g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Овсяноблин, Чай. Lunch: Чай, Овсяноблин, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Тефтели с Рисом. Dinner: Сыр Российский, Чай, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelikavita73's Weight History
|