|
Всем привет!
Знающие и разбирающиеся подскажите пожалуйста.
Мне приложение насчитал 1100 калл это дефицит. Но так же оно считает что я трачу 1600 ккал за сутки при минимальной активности и сон. Значит моя поддержка это 1600 ккал? Правильно?
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1104 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 97.10g | Carbs: 74.67g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко 0,5%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Кофе (Растворимое), Epica Йогурт Натуральный, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, ASP Казеин. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Яйцо Всмятку, Parmalat Молоко 0,5%, Sporty Протеиновое Печенье Шоколад-Кофе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан. more...
|
|