Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
85 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1816 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 87.59g | Carbs: 195.48g.
Breakfast: Макдоналдс Пирожок с Карельской Черникой, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Жареный Картофель, Золотой Колос Пирожное Бисквитно-Нарезное с Кремом Сливочным. Snacks/Other: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fimaka124's Weight History
|