|
каша гречка без сахара, кофе 2 ч.л.сахара и простые сушки 379 кал
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1523 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 97.12g | Carbs: 176.98g.
Breakfast: Красная Цена Сушки Простые, Кофе с Сахаром, Гречка Отварная. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Dinner: Нерки, Рис с Овощами. Snacks/Other: Красная Цена Сушки Простые, Арла Сыр Натура Сливочный, Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. more...
|
|
1802 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira290413's Weight History
|