|
2 день БУЧ безуглеводный день
|
63.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1281 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 122.91g | Carbs: 41.22g.
Breakfast: Сироп Гранатовый Сироп, De Luxe Оливковое Масло, Семга Слабосоленая, Philadelphia Сыр, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Calve Арахисовая Паста Кранч Calve, Репа, Помидоры, Телятина Отварная. Dinner: President Творожная Традиция 5%, Яйцо, Scitec Nutrition Протеин Козеин. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|