|
кушали ли вы жареную овсянку? Если да, то как вам и как готовили?😉
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1336 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 82.84g | Carbs: 149.04g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Шоколадное Печенье, Петровская Слобода Кофе Пломбир, Яблоко. Lunch: Творог 9%, Злагода Кефир 1%, Яблоко Желтое. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|