Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1188 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 88.82g | Carbs: 132.57g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик, Jacobs Кофе 4 в 1 Карамель, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Гороховый Суп. Dinner: Победа Шоколад Горький без Сахара, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко, Фруто Няня Морс. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
juliaakimovas1995's Weight History
|