Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1902 kcal
|
Fat: 89.65g | Prot: 91.48g | Carbs: 191.27g.
Breakfast: Мандарины, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Бутерброд с Колбасой, Гречка с Овощами, Чай с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка с Овощами, Чай с Молоком. Dinner: Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Торт, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiraviktor's Weight History
|