Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
45.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1904 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 108.74g | Carbs: 201.16g.
Breakfast: Мёд, Natur Foods Миндаль , Bombbar Протеин Шоколад, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Яйца Куриные Пищевые Столовые, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Global Village Банан. Lunch: Милка Цельный Фундук. Dinner: Коломенское Лаваш Тандырный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fish House Сёмга Слабосолёная, Авокадо. Snacks/Other: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода, Вода, Вода, Вода, Маффины, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Вода. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|