|
Результат: -2кг↘️
|
91.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 120.63g | Carbs: 109.48g.
Breakfast: Яйцо Варёное, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Стручковая Фасоль на Пару, Цветная Капуста на Пару, Свинина Запечённая. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Белок Вареный, Помидоры, Сельдерей, Огурец. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidorov_Ivan's Weight History
|