Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 74.81g | Carbs: 160.66g.
Breakfast: Магнит Хурма, Банан, Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Спагетти Болоньезе. Dinner: Чука, Окей Форель Радужная . Snacks/Other: Магнит Хурма, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankaIvleva's Weight History
|