|
😕😕
|
61 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1857 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 85.00g | Carbs: 218.84g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Помидоры, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Бкк Батон Подмосковный Нарезанный. Lunch: Кофе с Сахаром, Жар Свежар Треугольник с Курицей, Борщ со Свининой. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Папа Может Сервелат Финский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bonduelle Огурцы Маринованные, Желтая Горчица, Картофель Отварной, Ярче Котлеты из Мяса Свинины. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Папа Может Сервелат Финский, Вареное Яйцо, Курага, Урюк, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efimova8585's Weight History
|