Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1169 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 76.00g | Carbs: 131.42g.
Breakfast: 5 Морей Икра Трески, Творожная Запеканка с Изюмом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Помидоры, Пшеничная Каша, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фунтик Какао 3 в 1, Вареное Яйцо, Мандарины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Интелл Финики, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesyalipa1's Weight History
|