Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1146 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 63.28g | Carbs: 118.29g.
Breakfast: Киндер Пингви, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Нут (Вареный), Плов со Свининой. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Мандарины, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pea050891's Weight History
|