Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
2387 kcal
|
Fat: 92.74g | Prot: 79.82g | Carbs: 311.08g.
Breakfast: Штоллен, Булгур (Вареный), Оливковое Масло, Помидоры, Словяночка Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Roshen Конфета Коровка, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Груши, Bakalland Protein Bar Caffeine, Суп Куриный с Вермишелью, Булочка Цельнозерновая на Закваске, Roshen Coconut Nougat, Spomlek Сыр Радамер, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Рахат Лукум, Пирог с Вишней. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|