Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
608 kcal
|
Fat: 20.03g | Prot: 42.66g | Carbs: 66.20g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Овсяноблин. Lunch: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Barilla Макароны Варёные!!!. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|