Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1219 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 74.43g | Carbs: 145.78g.
Breakfast: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Маасдам, Яичница. Lunch: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nbibneva's Weight History
|