|
Fiz bariátrica em abril. Já fazem 7 meses de readaptação de vida. Reaprender a comer e alidar com a vontade. A olhar o alimento e buscar o necessário. Pedalo todos os dias de 4h50 às 06h da manhã. Não tenho como ir à academia por conta da logistica com meu filhos. Mudança de vida. Mundança de hábitos. Reaprendendo dia a dia.
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
769 kcal
|
Fat: 19.57g | Prot: 34.11g | Carbs: 114.65g.
Breakfast: Danone Fortifit. Lunch: Galinhada, Pronto Light Espinafre Refogado. Dinner: Pão Branco Torrado, Pão de Açúcar Panettone de Frutas , Café com Leite Desnatado, Charuto de Repolho. Snacks/Other: Cappuccino, Leven Snack de Granola, Café, Marilan Biscoito Maizena, Marilan Biscoito Maizena, Giassi Broa de Polvilho , Café. more...
|
|