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Mi desayuno,no se si sera muy pobre, que opinan ?
View Diet Calendar, 18 November 2019:
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1147 kcal
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Fat: 49.03g | Prot: 61.11g | Carbs: 121.02g.
Breakfast: Lider Avena Instantánea, Peras Asiáticas, Manzana Verde. Lunch: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Acelga Cocida. Dinner: Lentejas Cocidas, Gourmet Merquen, Huevo Duro. Snacks/Other: La Española Vienesas Sureñas, Watt's Mermelada Frutilla. more...
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 Comments
No sé lo que es el bebestible pero me encanta la fruta al desayuno 🙂
18 Nov 19 by member: RititaBella
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Va a depender de lo que comas durante el resto del día, pero si, se ve un poco pobre aunque no sabemos que tiene el vaso jejejejeje
18 Nov 19 by member: felipe.ntr
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Siento que está incompleto, idea siempre es incluir carbohidratos, proteina y grasas saludables. Te mantienes saciado y estás consumiendo todos los micronutrientes importantes
18 Nov 19 by member: camipipe
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18 Nov 19 by member: kosciuzka
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Si es avena entonces debería agregar alguna fuente de proteína y algo de grasas, huevos o palta+ jamon
18 Nov 19 by member: felipe.ntr
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A veces hay días en los que apetece comer liviano. Yo algunos días desayuno solo una gelatina y una manzana.
18 Nov 19 by member: juanychelme
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Si es avena para mi está bien, aunque no se sabe de que tamaño es el vaso ni cuanta avena tiene jaja, pero también puede ser lo que dijo juany que a veces uno quiere comer ligero 🤔
18 Nov 19 by member: RititaBella
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Sacar una fruta y poner un huevo duro ! Más prote menos CHO
18 Nov 19 by member: jennimacarena
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