Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
90 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1709 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 68.97g | Carbs: 195.40g.
Breakfast: Медвежонок Барни Барни Шоколад, Рогачев Сгущенное Молоко, Белый Хлеб, Красное Яблоко. Lunch: Обычное Кофе, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Dinner: Салат Оливье, Магнит Редька Зеленая, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Говядина Отварная, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyamiha's Weight History
|