Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
940 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 45.22g | Carbs: 72.79g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Колбаса Краковская, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Панчо Торт "Мамин". Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны Бантики Отварные. Snacks/Other: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|