Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 107.09g | Carbs: 112.09g.
Breakfast: Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Красное Яблоко, Помидоры, Савушкин Сыр Маасдам, Ганна Ветчина для Завтрака, Лепелька Биотворог 5%, Яйцо, Лидкон Геркулес. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический , Растительное Масло, Морковь, Пекинская Капуста, Знатные Спагетти, Куриное Филе. Snacks/Other: Кокосовый рай. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|