Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2013
|
50.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 68.95g | Carbs: 273.33g.
Breakfast: Шоколад, Сметана 10%, Чернослив, Мандарин, Банан. Lunch: Сыр Плавленый Ломтевой с Укропом и Огурцами, Хлеб Гречневый, Сметана 10%, Борщ Постный. Dinner: Сушеные Семена Тыквы, Пирожок с Капустой, Творог 5%, Поджаренный Лаваш, Салат из Свежей Капусты. Snacks/Other: Апельсин, Шоколад, Молоко (1% Обезжиренное). more...
|
|
2725 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Аэробика - 1 hour, Sitting - 4 hours, Housework - 3 hours, Hiking - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|