Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
2021 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 70.16g | Carbs: 286.69g.
Breakfast: Ливерная Колбаса, Сыр Российский, Красная Икра Красная Икра, Обычные Блины, Кофе (Растворимое). Lunch: Сухари, Рыбный Суп. Dinner: Макароны с Фаршем, Кофе (Растворимое), Мясновъ Мороженое Пломбир Грецкий Орех и Кленовый Сироп. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Грейпфрут, Красные Помидоры, Сухари, Авокадо, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
creskina2010's Weight History
|