Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
587 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 31.73g | Carbs: 36.11g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Авокадо Авокадо, Ашан Кукуруза Замороженная , Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Макдоналдс Американо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanko74's Weight History
|