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Artig sein wird belohnt 👍😊
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46.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2019:
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1037 kcal
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Fat: 38.58g | Prot: 84.68g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Emmi Raclette, Espana Grüne Oliven mit Jalapenocreme, Edeka Muskatkürbis, Butcher's Burger Pommes Sauce Sriracha Hot Chili, San Fabio Backfertiger Pizzateig. Dinner: REWE Beste Wahl Harzer Käse, Kraft Miracle Whip Balance, REWE Whole & Pure, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Ananas in Braten-Aspik. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Bären-Treff Fruit Snäcks Banane-Orange, Avita Sanddorn-Küsse Softies, Zotter Extradunkle Milchschokolade mit Nougat, Wasser, Cocktailtomaten. more...
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1765 kcal
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Exercise:
Sauna - 48 minutes, Elipstrainer - 1 hour, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen Tanja und einen schönen Sonntag🤗
17 Nov 19 by member: falke 113
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17 Nov 19 by member: Multigirl80
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Guten Morgen und einen schönen Sonntag 😊🙋🏻♀️
17 Nov 19 by member: anmogu64
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Guten Morgen lieber Pinguin ☕🍀,
Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag mit vielen glücklichen Augenblicken🍀🙋
17 Nov 19 by member: keblu
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17 Nov 19 by member: Ritamine_
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Na dann....immer schön artig bleiben 😇 schönen Sonntag 🤗 🍀 ☀️
17 Nov 19 by member: Schlumpfine_
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17 Nov 19 by member: wuschel_75
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Liebe Ritamine: bei mir heißt das, im ETB geblieben und viel getrunken 😉 Sport war ja erst heute
17 Nov 19 by member: Pinguin1512
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