かねたく's Journal, 17 Nov 19

チャーハン。

View Diet Calendar, 17 November 2019:
1563 kcal Fat: 60.76g | Prot: 62.81g | Carbs: 201.79g.   Breakfast: 全粒粉のパン, クノール ポタージュ, サンドイッチ, グリーンスムージー. Lunch: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, チキンチャーハン. Dinner: チキンカツ, 旭松食品 あさり汁, ニチレイ ブリの照焼き. Snacks/Other: セブンイレブン ライ麦パン, アーモンド. more...

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