Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 52.88g | Carbs: 135.29g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Поджаренный Ржаной Хлеб, Пятерочка Банан, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Колибри Рожок Бананово-Клубничный. Dinner: Пиво, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Поджаренный Ржаной Хлеб, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanenkovanna's Weight History
|