Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 82.22g | Prot: 85.00g | Carbs: 76.79g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Яичница, Лента Батон Балтийский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Кофе с Молоком, Пискаревский Сметана 15%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanenkovanna's Weight History
|