|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
904 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 26.77g | Carbs: 104.76g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками. Lunch: Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Арнаут Хлеб Чемпион. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано, Кекс с Изюмом, Гречка Вареная. Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
|
1929 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours and 10 minutes, Swimming (slow) - 10 minutes, Sauna - 20 minutes, Driving - 1 hour and 9 minutes, Resting - 10 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
очень круто! земля и небо!)))
16 Nov 19 by member: larisabagirova
|
Я тоже с Кален начинала, дальше сама. Ушло 5,5 кг. Потом вес встал. +-0,5 кг. Вес не уходит.
16 Nov 19 by member: kaind 1405
|
Классный результат!!! У меня на марафоне 20 кг ушло)
17 Nov 19 by member: Ахсо
|
17 Nov 19 by member: lelia1970
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|