Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
59 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1748 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 49.32g | Carbs: 259.67g.
Breakfast: Кокосовый Птифур, Сыр Плавленный с Грибами для Супа, Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Сливки Порционные, Сыр Плавленный с Грибами для Супа, Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Рис Краснодарский. Dinner: Морковь, Филе Куриное Магги. Snacks/Other: Арахис, Финик, Мармелад Frunel, Харитоша, Конфеты Глэйс, Карамель с Соком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aldehyd_'s Weight History
|