Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1407 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 79.10g | Carbs: 154.93g.
Breakfast: Икра, Сливочное Масло, Батон, Чай с Сахаром, Кофемания Омлет с Креветками. Lunch: Чай, Сгущенка, Блины с Творогом. Dinner: Майонез, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Гавайская Смесь. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kissingkiss's Weight History
|