Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
91.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1951 kcal
|
Fat: 95.36g | Prot: 64.88g | Carbs: 215.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Чай, Хурма, Батон. Lunch: Микоян Колбаса Куриная, Ливерная Колбаса, Батон, Чай. Dinner: Чай с Сахаром, Хурма, Батон, Микоян Колбаса Куриная. Snacks/Other: Батон, Ливерная Колбаса, Микоян Колбаса Куриная. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyamiha's Weight History
|