Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1455 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 39.72g | Carbs: 163.99g.
Breakfast: Эдем Фундук, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей, Яйцо, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Помидоры. Lunch: Рот Фронт Батончик Номер 1, Доширак Доширак Сытный Обед. Dinner: Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Lay's Чипсы со Вкусом Сыра. Snacks/Other: Веселая Коровка Вафли Сгущённое Молоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|