Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1083 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 43.51g | Carbs: 108.44g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Меридиан Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Кофе. Dinner: Морковь, ВкусВилл Котлеты «Аппетитные» из Свинины и Говядины. Snacks/Other: Европа Десерт Панакота, Данон Творог Мягкий 5%, Грецкие Орехи, Мёд, Каша Пшенная на Воде, Суфле из Ряженки. more...
|
|
1556 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UliAnna Rudnik's Weight History
|