|
Здравствуй, дорогой дневник 😂. Прошло 8 дней с моего последнего взвешивания и замера параметров. Ну что, опять стоим... ни грамма ни туда, ни сюда. Уже как 2 месяца отказалась от любого кофе. Прочитала интересную статью про кофе, женский организм и влияние на гормоны. Поняла, что он мне не нужен. Цикл изменился и сдвинулся на 2 недели. Надеюсь теперь моему организму ещё легче функционировать. В субботу бассейн и баня с вениками. Настраиваю себя на небольшие тренировки дома. Йога это я очень люблю, а вот эти вот все махи-приседания очень сложно для меня. Сразу плохо себя чувствую, голова начинает болеть 😂 психосоматика, не иначе 🤪.
|
77.8 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
382 kcal
|
Fat: 23.84g | Prot: 19.40g | Carbs: 21.78g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Цикорий с Молоком, Яичница. more...
|
steady weight
|