Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 72.66g | Carbs: 113.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пастилушка Пастила без Сахара , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Булгур (Вареный), Кунгурский Молоко 3,7%, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Hortex Весенние Овощи. Dinner: Огородников Горчичное Масло, Кунгурский Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Кунгурский Молоко 3,7%. Snacks/Other: Попкорн с Маслом, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|