|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 82.28g | Carbs: 149.51g.
Breakfast: Кофе, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Олейна Подсолнечное Масло , Яблочный Пирог, Умалат Сыр Адыгейский, ITLV Уксус Винный Бальзамический , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареное Яйцо, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто . Lunch: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Кофе, Диетическая Творожная Запеканка. Dinner: Сырники Домашние, Яблочный Пирог, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Гранат, Жаркое из Свинины (Постное), ITLV Уксус Винный Бальзамический , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Базилик, Зеленый Листовой Салат. more...
|
|
1502 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama.angela's Weight History
|