Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
818 kcal
|
Fat: 25.32g | Prot: 16.26g | Carbs: 134.67g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Банан, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Каравай Придвинья Хлеб Благодатный со Льном, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков, Кофе. Snacks/Other: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|