Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
902 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 69.13g | Carbs: 81.20g.
Breakfast: Яичница с Помидорами. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Мистраль Бурый Рис Отварной, Grow Food Морковно-Куриное Суфле. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 1,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Valio Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi_Nika's Weight History
|