Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
857 kcal
|
Fat: 17.64g | Prot: 28.52g | Carbs: 139.49g.
Breakfast: Готовим Дома Кетчуп Шашлычный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuskus89's Weight History
|