Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1540 kcal
|
Fat: 94.82g | Prot: 58.67g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Сыр Российский, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Яйцо Всмятку, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Турбаслинские Бройлеры Ветчина Куриная, Сыр Российский, Чай с Молоком. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiraviktor's Weight History
|