Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
985 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 54.85g | Carbs: 104.75g.
Breakfast: Чудо Продукт Творожный Вишневый с Шоколадным Соусом, Сто Пудов Льняная Мука, Кофе, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Колбаса Оригинальная От Дедушки, Семга Слабосоленая, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Картофель. Dinner: Простоквашино Зернистый Творог. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|