Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
79 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 93.65g | Carbs: 152.49g.
Breakfast: Витьба Вафельные Трубочки, Бабушкина Крынка Сырок Глазированный , Чай с Лимоном и Сахаром, Колбаса Докторская, Омлет с Молоком. Lunch: Моя Славита Молоко 2,5%, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Куриные Отбивные, Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Чай, Витьба Рулет Бисквитный с Вареной Сгущенкой, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина Рогачева's Weight History
|