Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1211 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 74.15g | Carbs: 102.17g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Ремит Буженина Запечённая , Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Суп-Пюре из Брокколи, Сухари, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Чай, Хурма. Dinner: Перекресток Дорадо Жареная, Манго, Груша, Помидоры Черри, Зеленый Чай, Простоквашино Творог Зернёный 5%. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка-'s Weight History
|