Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
94.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1716 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 171.75g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Фейхоа, Дикси Перец Печеный, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Радеж Хлебные Палочки «Гриссини», Свекла Вареная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Danone Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kozin_Veniamin's Weight History
|