Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
688 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 13.33g | Carbs: 94.50g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Яблоко, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Яблоко, Яблоко, Кофе. Snacks/Other: Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|